Warum du dich niemals vor dem Sport dehnen solltest – Schmiede Dich

In diesem Artikel klärt euch das Studio Schmiede Dich über einen der häufigsten Fehler auf: dehnen vor dem Sport. Absolut kontraproduktiv, erhöht es auch das Verletzungsrisiko und kann die Trainingsleistung mindern.

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Von | 2018-04-30T21:52:45+00:00 März 21st, 2018|Fitness|0 Kommentare

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