Grundübungen richtig ausführen: Liegestütze – Robsterize

In diesem Beitrag erklärt euch unser Sportsfreund Robsterize, wie man Liegestütze korrekt ausführt.

Einfache Übung, viele Fehlerquellen

Auch wenn es sich nur um eine Grundübung handelt, schleichen sich auch hier oftmals unnötige Fehler ein. Dadurch steigt nicht nur das Verletzungsrisiko, auch der Nutzen der Übung bleibt etwas auf der Strecke. Im folgenden Beitrag findet ihr alles Wichtige zu diesem Thema sowie ein Video.

Hier geht es zum Beitrag.

TitelbildSchmiede Dich

Von | 2018-04-04T14:06:13+00:00 März 30th, 2018|Fitness|0 Kommentare

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