Die körperliche Gesundheit hat kein Preisschild – Schmiede Dich

Wie viel ist dir deine körperliche Gesundheit wert?

Als Studiobesitzer und Personal Trainer arbeiten wir selbstverständlich sehr viel mit Menschen zusammen. Man kommt über alltägliche Dinge ins Gespräch und erfährt so einiges aus dem Alltag des Gegenüber. Wer besonders motiviert seine Ziele verfolgt, muss natürlich auch die täglichen Gewohnheiten optimieren. Und genau hier erfährt man des öfteren einige unschöne Details. Vor allem, wenn es um das Thema “Essen” geht, liegt der Teufel im Detail. Möglichst günstig soll es sein, schließlich ist Nahrung ja nur ein Verbrauchsgegenstand. Doch genau hier wird leider am falschen Ende gespart! Selbiges gilt natürlich auch für regelmäßige Bewegung. Trainingspläne aus dem Internet verhoffen schnelle und unkomplizierte Erfolge und sind zudem noch sehr günstig. Jedoch ist jeder Mensch anders, jeder hat andere Ziele und jeder bringt andere Voraussetzungen mit. Hier muss man als Trainer die Ziele und den Sportler genau analysieren, um einen optimalen Plan anzufertigen. Das Internet bietet eine solche Möglichkeit nicht.

Hier könnt ihr den kompletten Beitrag lesen.

Vielen Dank an das Team von Schmiede Dich.

Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Von | 2018-11-26T09:26:06+00:00 Mai 3rd, 2018|Fitness|0 Kommentare

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