Die häufigsten Fehler bei Sportanfängern – Schmiede Dich

Vor allem als Sportanfänger ist die Motivation noch grenzenlos. Man möchte sofort loslegen und natürlich auch zeitnah die ersten Erfolge begutachten. Verlässt man sich hierbei auf die eigene Intuition, können sich einige Fehler einschleichen. Aber auch im Internet kursiert viel Halbwissen. In diesem Beitrag zeigen wir euch die häufigsten Fehler auf und wie ihr diese umgehen könnt.

Die 3 häufigsten Fehler im Fitness-Studio

Zu viel, zu schnell, zu wild durcheinander! Ungefähr so kann sieht das Training vieler Anfänger aus. Wo genau noch Stolperfallen lauern, erfahrt ihr im neuen Artikel von Schmiede Dich.

Von | 2018-06-21T18:17:45+00:00 Juni 21st, 2018|Fitness|Kommentare deaktiviert für Die häufigsten Fehler bei Sportanfängern – Schmiede Dich