Mit diesen Sportgeräten gelingt dir jedes Homeworkout
Komplizierte, sperrige und unhandliche Maschinen findet man fast ausschließlich in großen Fitnesseinrichtungen. Hier wird [...]
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Mit einem Türreck kann man ausschließlich Klimmzüge trainieren? Von wegen! Mit diesem Trainingsgerät lässt [...]
Dank der sozialen Medien, in erster Linie YouTube und Instagram, werden wir beinahe täglich [...]
Jeder von uns hat mit Sicherheit ein oder mehrere sportliche Ziele, die er wenigstens [...]
Ich habe mir einmal den Spaß gemacht und lustige Parodien von Sportlern erstellt. Vor [...]
Das Training in einem Fitness-Studio ist wohl die häufigste Methode, sich sportlich zu betätigen. [...]
In der Welt des Sports gibt es viel zu viele angebliche Wundermittel. Übungen oder Trainingspläne, [...]
Willst du einen gut definierten Sixpack, dann musst du möglichst viele Bauchmuskelübungen durchführen. So zumindest [...]
In meiner Tätigkeit als Trainer habe ich bereits mit den verschiedensten Menschen in den verschiedensten [...]
Viele Argumentieren gegen eine vegane Ernährung, da bei körperlich anstregenden Arbeiten der Kalorienbedarf gar nicht [...]